Breaking News
Home สมุนไพรเพื่อสุขภาพ (page 2)

สมุนไพรเพื่อสุขภาพ

คุ้มสุดๆ !! เก็บเงินใส่ถังมา 1 ปี ทุบออกมานับดู ทำเอายิ้ม (มีคลิป)

การออมเงินเป็นอีกหนึ่งเรื่องหลายๆ คนอาจจะเห็นโพสต์ ที่แชร์เพื่อสร้างแรงบันดาลใจกันอยู่ตลอด ซึ่งบางครั้งก็ทำได้เก็บออมเงินได้เป็นก้อนๆ แต่บางครั้งความตั้งใจนั้นก็ล้มเหลว วันนี้เราเลยมีอีกหนึ่งแรงบันดาล มาให้ทุกคนได้ดู เมื่อครอบครัวหนึ่งชวนลูกหยอดเงินเก็บออมไว้ในถังน้ำ ผ่านมา 1 ปี สิ่งที่ได้บอกเลยว่าภูมิใจมาก ชมคลิป  ข้อมูลและภาพจาก Potziblez Thanachit Tepsarn

ก๊อกน้ำรั่วหยด อย่าทิ้ง แก้ไขง่ายด้วยยาทาเล็บ…!! อ่านเพิ่มเติม…

ก๊อกน้ำรั่วหยด อย่าทิ้ง แก้ไขง่ายด้วยยาทาเล็บ…!! สวัสดีค่ะ วันนี้เพจ วิชาชีวิต มีสิ่งที่น่าสนใจมานำเสนออีกเช่นเคย เชื่อว่าทุกบ้านเคยประสบปัญหา ก๊อกน้ำรั่ว น้ำหยด ตลอดทั้งวันทั้งคืน มาอย่างแน่นอน ซื้อก็อกมาไม่เท่าไหร่ก็รั่วอีก วันนี้ไม่ต้องออกไปเสียเงินซื้อใหม่แล้วค่ะ เรามีวิธีซ่อมก๊อกน้ำที่รั่วง่ายๆด้วยาทาเล็บธรรมดาของเรานี่แหละค่ะ อุปกรณ์ก็หาไม่ยากไปดูกันเลย อุปกรณ์ที่ต้องเตรียม 1.ยาทาเล็บยี่ห้ออะไรก็ได้ 2.คีมหรือประแจเลื่อน 3.ไม้พันสำลี 4.เทปพันเกลียว วีธีทำ 1.ก๊อกที่มีปัญหาน้ำรั่วหยด คือ ก๊อกน้ำแบบบอลวาล์ว นั่นคือก๊อกน้ำชนิดนี้ภายในจะมีลูกบอลเล็กๆ เวลาเปิดน้ำ ลูกบอลที่ว่านี้จะควบคุมบังคับทืศทางการไหลของน้ำ ซึ่งก๊อกชนิดชี้จะมีปัญหารั่วซึมอยู่บ่อยครั้ง 2.เริ่มต้นด้วยการปิดวาล์วน้ำแล้วถอดก๊อกออกมา จากนั้นทำการถอดน๊อตบนจุกของคันโยกที่ใช้สำหรับเปิด-ปิดน้ำ จากนั้นคันโยกดังกล่าวจะหลุดออกดังรูป 3.ใช้คีม หรือ ประแจเลื่อนในการไขน๊อตที่ยึกลูกบอลวาล์วไว้ ให้คลายออก จะเห็นได้ว่าภายในก๊อกมีคราบสกปรกคราบตะกรันมากมาย 4.จากนั้นทำการเช็ดก๊อกด้านในนั้นแห้งสนิทด้วยไม้พันสำลี โดยการทำการเช็ดลูกบอลวาล์ว ให้ทั่วทุกด้าน 5.เมื่อมั่นใจว่าในก๊อกแห้งสนิทดีแล้วให้นำยาทาเล็บ มาหยอดใส่ให้ทั่วลูกบอลวาล์ว ยาทาเล็บนี้จะไปเคลือบลูกบอลและร้่องของคราบตะกรันที่จะที่จะพบบ่อยในก๊อกที่ใช้งานมานาน หลังจากนั้นให้นำก๊อกไปตากแดด จนแห้งสนิท เมื่อแห้งแล้วจะเห็นได้ว่าเมือทายาทาเล็บเคลือบเข้าไปในก๊อกแล้ว ภายในก๊อกก็ดูดีขึ้นดูสะอาดขึ้นทันที 6.จากนั้นนำมาชิ้นส่วนของก๊อกมาประกอบเข้าด้วยกัน แล้วพันด้วยเทปพันเกียว โดยการพันนั้นให้หมุนไปทางด้านขวาเท่านั้น ดังรูป 7.ได้เวลาทดสอบแล้วจะได้ผลไหมนะ…ปรากฏว่าเมื่อเปิดน้ำให้แรงสุดแล้วปิดน้ำ จะสังเกตได้ว่าไม่มีน้ำหยดรั่วไหนเลยแม้สักหยดเดียว คลิปจาก คุณ มนตรี นักระนาด ขอบคุณข้อมูล : เกษตรพอเพียง …

‘การประปาส่วนภูมิภาค’ รับสมัครพนักงานและลูกจ้างหลายอัตรา วุฒิ ปวส.ขึ้นไป เงินเดือน16,830 บาท/เดือน สมัครผ่านระบบออนไลน์21-30พ.ค.61 (รายละเอียด)

‘การประปาส่วนภูมิภาค’ รับสมัครพนักงานและลูกจ้างหลายอัตรา วุฒิ ปวส.ขึ้นไป เงินเดือน16,830 บาท/เดือน สมัครผ่านระบบออนไลน์21-30พ.ค.61 การประปาส่วนภูมิภาค รับสมัครบุคคลเข้ารับการคัดเลือกเพื่อบรรจุแต่งตั้งเป็นพนักงานและจ้างเป็นลูกจ้างชั่วคราวรายเดือน คุณวุฒิ ปวส./ป.ตรี 171 อัตรา ปฏิบัติงาน กทม./ภูมิภาค ภายในวันที่ 21-30พ.ค.61 ตลอด 24 ชั่วโมง สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับการรับสมัคร โทร. 02-551-8905 -7 เดี๋ยวเรามาดูประวัติกันต่อเลยนะค่ะ เพื่อทำให้ทุกคนมั่นใจในการทำงานที่นี่วันที่ 13 กรกฎาคม พ.ศ. 2452 พระบาทสมเด็จพระจุลจอมเกล้าเจ้าอยู่หัว ได้ประกาศพระบรมราชโองการทรงพระกรุณาโปรดเกล้าฯ ให้กรมสุขาภิบาลจัดการ ที่จะนำน้ำมาใช้ในพระนคร ตามแบบอย่างที่สมควรแก่ภูมิประเทศ การที่จะต้องทำ นั้นคือ ให้ตั้งทำที่ขังน้ำที่คลองเชียงราก แขวงเมืองปทุมธานี อันเป็นที่พ้นเขตน้ำเค็มขึ้นถึงทุกฤดู ให้ขุดคลองแยกจากที่ขังน้ำนั้น เป็นทางน้ำลงมาถึงคลองสามเสนฝั่งเหนือ ตามแนวทางรถไฟ ตั้งโรงสูบขึ้น ณ ที่ตำบลนั้น สูบน้ำขึ้นยังที่เกรอะกรองตามวิธี ให้น้ำสะอาดบริสุทธ์ ปราศจากสิ่งซึ่งจะเป็นเชื้อโรค แล้วจำหน่ายน้ำไปในที่ต่างๆ ตามควรแก่ท้องที่ของเขตพระนคร กิจการอย่างนี้ทรงพระกรุณาโปรดเกล้าฯ ให้เรียกตามภาษาสันสกฤตเพื่อจะให้เป็นคำสั้นว่า “การประปา” จากหลักฐานทางโบราณคดี มีการกักเก็บน้ำไว้ใช้กลางใจเมือง ดังคำจารึกในศิลาจารึกสุโขทัยหลักที่ 1 ด้านที่ 2 …

เมื่ออยู่ต่อหน้าคนใจแคบ “คุณต้องใจกว้าง” ถ้าทำใจกว้างไม่ได้ “ก็ต้องแกล้งโง่”

เมื่ออยู่ต่อหน้าคนใจแคบ “คุณต้องใจกว้าง” ถ้าทำใจกว้างไม่ได้ “ก็ต้องแกล้งโง่” แต่ก่อน มีแม่ทัพคนหนึ่งเล่นหมากล้อมเก่งมาก ไม่ค่อยมีคนเล่นชนะได้ วันหนึ่ง แม่ทัพออกรบ ผ่านหมู่บ้านแห่งหนึ่ง เห็นบ้านเล็ก ๆ หลังหนึ่ง มีป้ายติดว่า “เล่นหมากล้อมอันดับ 1 ของประเทศ” แม่ทัพไม่เชื่อ จึงเข้าไปหาเจ้าของบ้านและเล่นด้วย ปรากฎว่า เจ้าของบ้านแพ้ทั้ง 3 กระดาน แม่ทัพหัวเราะ “555 แกเอาป้ายลงได้แล้ว” แล้วแม่ทัพก็ไปออกรบด้วยความดีใจ ไม่นาน แม่ทัพรบชนะกลับมา ผ่านมาที่เดิม ก็ยังเห็นป้ายแขวนอยู่ที่บ้านหลังเดิม แม่ทัพจึงเข้าไปหาเจ้าของบ้าน และท้าดวลอีก ปรากฎว่าครั้งนี้ แม่ทัพแพ้ทั้ง 3 กระดาน แม่ทัพประหลาดใจมาก ถามเจ้าของบ้านว่าเพราะอะไร ? เจ้าของบ้านตอบว่า “ครั้งก่อน ท่านมีภาระกิจ ออกรบ ข้าน้อยจะไปลบเหลี่ยม ทำให้ท่านหมดขวัญกำลังใจไม่ได้  แต่ครั้งนี้ท่านชนะกลับมา ข้าน้อยก็ไม่ต้องออมมือแล้วครับ” คนที่เก่งจริงในโลกนี้ คือคนชนะได้ แต่ไม่จำเป็นต้องชนะ มีใจกว้างขวางพอที่จะให้ การใช้ชีวิต ก็เหมือนกัน รู้ ไม่จำเป็นต้องพูด ไม่พูด ใช่ว่าจะไม่รู้ หากคุณพูดในสิ่งที่คุณรู้ แต่เป็นเรื่องที่เจ้าของเรื่องไม่อยากให้รู้ หรือไม่คิดว่าคนอื่นจะรู้ คุณไม่ได้มิตร แต่ได้ศัตรู คนทุกคนบอกว่ารับความจริงได้ ต้องการให้คุณพูดความจริง แต่พอคุณพูดแล้ว ใช่ว่าจะรับได้ทุกคน อาจจะโกรธคุณอีกต่างหาก ที่เสือกรู้ความจริง ที่บอกให้คุณพูดความจริง ต้องการจะรู้ว่าคุณรู้เท่าไหน …

อย่าระบาย “เรื่องแย่ๆ” ของตัวเองลง Facebook ด้วย 5 เหตุผล (ที่น่าลองคิด )

5 เหตุผลนี้ดีมากๆ อยากให้คุณตั้งใจอ่านให้ครบและส่งต่อให้เพื่อน…. 1. Facebook ไม่มี.. “เพื่อนแท้” ของคุณ ถ้ามี..คุณโทรหาเขาไปแล้ว และ… เวลาคุณระบายปัญหาใน Facebook คนที่อ่าน .. จะมีอยู่สองประเภท คือคนที่ “สะใจ” กับคนที่ ..”ไม่แคร์” 2. คนอื่นไม่จำเป็นต้องรู้ .. “เรื่องแย่ๆ ” ..ของคุณ หรือ… ความห่วยแตกของชีวิตคุณ … มันไม่ได้ทำให้คุณ “ดูดี” .. หรือ .. “เท่ห์ขึ้น” ( เช่นเดียวกับถ้าคุณอวดโอ้มากๆ ก็มีแต่คนหมั่นไส้..เอาพอดีๆ ) 3. การเขียนโพสต์ “ของคุณ ” … บ่งบอกว่าคุณ เป็นคนยังไง .?? ” ถ้าคุณเขียนแต่เรื่องแย่ๆ คิดลบๆ บ่นมากๆ ใช้ภาษาแย่ๆ คนที่ .. “สร้างสรรค์”.. เขาจะมองว่าคุณ .. “ไม่สร้างสรรค์” ( นอกจากพวกเดียวกันอาจชอบมาก..!! ) …

ไม้ตียุงไฟฟ้าพัง ไม่ชอตยุง ชาร์ตแบตไม่เข้า ซ่อมเองได้ง่ายมาก อ่านเพิ่มเติม…

ไม้ตียุงไฟฟ้าพัง ไม่ชอตยุง ชาร์ตแบตไม่เข้า ไม่เป็นไร ซ่อมเองก็ได้ ง่ายมาก (มีคลิป) สวัสดีค่ะ วันนี้ เพจ Baandede มีสิ่งที่น่าสนใจมานำเสนออีกเช่นเคย ไม้ตียุงหรือไม้ชอตยุงมั่นใจว่าเกือบทุกบ้านต้องมีคู่บ้านไว้ใช่ไหมคะ เพราะประเทศเรานี่ยุงเยอะมากเหลือเกิน ถือเป็นไอเท็มที่ขาดไม่ได้เลยทีเดียว แต่ใช้ไปนานๆเข้าทำไมตียุงแล้วยุงบินผ่านเฉย ไม่ชอตเหมือนแต่ก่อนไฟก็ชาร์ตไม่ค่อยเข้า วันนี้เรานำวิธีซ่อมไม้ตียุง คู่บ้านคุณมาฝาก วิธีการก็ง่ายมากๆไม่ต้องเสียเงินซื้ออันใหม่แน่นอน อุปกรณ์ที่ต้องเตรียม 1. น้ำกลั่น 2.ไขควง 3.หลอดฉีดยาขนาดเล็ก 4.เครื่องวัดไฟ (ไม่มีไม่เป็นไรค่ะ) วิธีการ 1. สาเหตุส่วนใหญ่ไม้ตียุงไม่ได้นั้นเกิดจากแบตเตอรี่เสื่อม แรงดันไฟไม่เข้า ดังนั้นเรามาเริ่มจัดการไม้ตียุงเจ้าปัญหานี้กันเลย ขั้นตอนแรกใช้ไขควงทำการขันน๊อตจากไม้ตียุงออกให้หมด 2.เมื่อขันน๊อตเสร็จภายในเราจะพบแผงวงจรและแบตตเตอรี่ ดังรูป 3.จากนั้นให้เครื่องวัดไฟ วัดไฟของแบตเตอรี่และแผงวงจรดูว่ามีไฟหรือไม่ ถ้ายังมีไฟให้สันนิษฐานได้เลยว่าที่ไม่สามารถใช้งานได้เนื่องจากแรงดันไฟน้อย 4.จากนั้นให้ดูที่แบตเตอรี่ แล้วทำการเปิดฝาและจุกของแบตเตอรี่ออก 5.ทำการใส่น้ำกลั่นลงไป โดยการใช้หลอดฉีดยาดูดน้ำกลั่นประมาณ 20 CC แล้วทำการฉีดอัดน้ำเข้าไปในแบตเตอรี่จนเต็ม เมื่อน้ำในแบตเต็มแล้ว ให้อัดลมเข้าไปอีกหนึ่งครั้งเพื่อไล่ฟองอากาศออกจากแบตเตอรี่ จากนั้นปิดฝาและจุกของแบตเตอรี่ให้เรียบร้อย ดังรูป 6.ประกอบชิ้นส่วนของไม้ชอตยุงให้อยู่ในสาพเดิม แล้วลองนำไปชาร์ตไฟ เพียงเท่านี้ไม่ตียุงของคุณก็สามารถนำกลับมาใช้มีประสิทธิภาพเหมือนใหม่ได้แล้วค่ะ ชมคลิปจาก ช่าง Bang DIY ขอบคุณข้อมูล : คุณ Bang DIY

แทบไม่อยากเชื่อ!! ใครที่ชอบดื่มน้ำตอนท้องว่าง มันจะส่งผลต่อร่างกายแบบนี้…

กราบสวัสดีคุณผู้อ่านทุกท่าน กลับมาพบกันอีกเช่นเคยเป็นประจำ ที่นำเรื่องราวดีๆมาเสิร์ฟให้คุณถึงหน้าจอ โดยวันนี้นายข้าวต้ม จะพาคุณผู้อาจทุกท่านพบกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับร่างกายของเราเมื่อเราดื่มน้ำ ซึ่งไม่ได้มีโทษกับร่างกายเราแต่อย่างใด ใครที่ชอบดื่มน้ำตอนท้องว่าง มันจะส่งผลต่อร่างกายอย่างไรบ้าง ฮั่นแน๊ะ อยากรู้กันแล้วใช่ไหมล่ะ ตามไปดูกันเล๊ยยยย… การดื่มน้ำเมื่อท้องว่างผ่านกระเพาะอาหาร เพื่อรักษาสุขภาพที่ดีในประเทศญี่ปุ่นทุกวันนี้ เป็นที่นิยมดื่มน้ำทันทีหลังจากตื่นนอนตอนเช้า (ก่อนแปรฟัน) เพื่อการรักษาสุขภาพที่ดี มีการทดลองทางวิทยาศาสตร์ “พบว่าน้ำสามารถใช้ชะลอความแก่” และสามารถบำบัดรักษาโรคเหล่านี้ได้ผล100% (แบบค่อยเป็นค่อยไปต้องใช้ระยะเวลา) ปวดหัว ปวดตามตัว โรคระบบหัวใจ โรคไขข้ออักเสบ โรคหัวใจเต้นเร็ว โรคลมบ้า หมู โรคอ้วน โรคหลอดลมอักเสบ โรคหืด วัณโรค อาการเยื่อหุ้มสมองอักเสบ ไขสันหลังอักเสบ โรคไตและยูริก โรคแสลง คลื่นไส้ต่างๆ โรคกระเพาะ โรคท้องร่วง โรคริดสีดวงทวาร โรคเบาหวาน โรคอาการท้องผูก โรคตา โรคภายในสตรี มะเร็ง รอบเดือนไม่ปกติ โรคคอ หู จมูก วิธีการปฏิบัติ 1. ตื่นนอนตอนเช้า ก่อนแปรงฟัน ให้ดื่มน้ำ 4 แก้ว (640 ซีซี) 2. หลังจากนั้นสามารถและล้างหน้าอาบน้ำได้ แต่ต้องไม่ดื่ม …

ด่วน!!! แจกทุเรียนฟรีไม่อั้น ขอแค่เมล็ดกับเปลือง (ชมคลิป)

ด่วน!!! แจกทุเรียนฟรีไม่อั้น ขอแค่เมล็ดกับเปลือง ชาวสวนใจดีเเจกทุเรียนฟรี กินไม่อั้น ขอเม็ด เปลือกคืนชาวบ้านเมืองลับเเล จ.อุตรดิตถ์ ต่างรุมล้อมเพื่อทานทุเรียนพันธุ์พื้นเมืองลับแลฟรี ซึ่งในช่วงต้นฤดูกาลราคาทุเรียนตามท้องตลาดยังคงเเพง นายสนาม มูลคำ อายุ 60 ปี เจ้าของสวนทุเรียนลับเเล ขึ้นป้ายประกาศเชิญชวนแวะทานทุเรียนฟรี ตลอดฤดูกาลที่มีผลผลิตทุเรียนพันธุ์เมืองของลับแลออกสู่ตลาดเเต่มีข้อแม้ว่าต้องทานบริเวณจุดที่เเจกให้ทานเท่านั้น ไม่อนุญาตให้นำกลับบ้าน พร้อมขอเม็ดเเละเปลือกคืน เพื่อที่จะนำเม็ดไปเพาะขยายกล้า เพราะจะทำให้ได้ต้นพันธุ์ที่แข็งเเรง ส่วนเปลือกจะนำกลับไปทำปุ๋ยบำรุงดินในสวนต่อไป ซึ่งหากพบว่ามีการนำเม็ดเเละเปลือกไป จะขอปรับเป็นเงิน เมล็ดละ 200 บาทในเเต่ละวันจะนำรถบรรทุกทุเรียนที่ตัดใหม่สดๆจากสวนเต็มรถกระบะมาบริการให้ทานฟรี วันละ 2 รอบ หรือ เช้า 1 รอบ บ่าย 1 รอบ หรือประมาณ 1 ตัน ใครที่ชื่นชอบทานทุเรียน มีให้กินฟรีไม่อั้น

แค่นำทิชชู่ ใส่ไว้ในตู้เย็น ปล่อยทิ้งไว้ไม่กี่วัน ผลลัพธ์ที่ได้บอกได้เลยว่าเกินคาด

หลายบ้านอาจจะกำลังประสบปัญหาเกี่ยวกับกลิ่นไม่พึงประสงค์ภายในตู้เย็น ซึ่งกลิ่นเหล่านี้รบกวนใจคุณผู้อ่านทุกครั้งเวลาที่เปิดตู้ ทำอย่างไรก็ไม่หายสักที แต่ปัญหาเหล่านี้จะหมดไป เพราะวันนี้เรามีวิธีกำจัดกลิ่นภายในตู้เย้นมาฝากคุณผู้อ่านทุกท่าน ซึ่งเป็นวิธีที่ง่ายมากๆ ลองเลยนะแล้วจะติดใจ  การขจัดกลิ่นตู้เย็นด้วยม้วนทิชชู่  ในกรณีตู้เย็นบ้านท่านมีกลิ่นไม่พึงประสงค์ ให้เอากระดาษชำระที่เป็นม้วนใส่ในช่องแช่แข็งของตู้เย็น มันก็จะสามารถดูดซับกลิ่นอับไม่พึงประสงค์ของตู้เย็นได้ โดยทั่วไปเปลี่ยนกระดาษชำระแค่เดือนละครั้งพอ สำหรับกระดาษชำระที่เอาออกจากตู้เย็น สามารถเอามาเช็ดคราบน้ำมันที่อยู่บนพื้นของห้องครัวก็ใช้งานได้ดีทีเดียว เท่านี้ก็ไม่ต้องทนกับกลิ่นอับของตู้เย็นที่ไม่พึงประสงค์อีกแล้ว นอกจากการนำทิชชู่ไปวางในตู้เย็นเพื่อขจัดกลิ่นแล้ว ยังวิธีการทำความสะอาดอื่นๆให้คุณผู้อ่านได้นำไปลองทำดู รับรองเลยว่าดีจริงๆ ไปดูกันเลย 1. คราบในถ้วยล้างยังไงก็ไม่หาย แค่นำยาสีฟันสักเล็กน้อยมาช่วยก็สามารถล้างคราบนั้นออกได้ เพราะยาสีฟันมีสารที่สามารถช่วยถูสิ่งสกปรกออกได้   2. รูระบายน้ำมีกลิ่นเหม็น ใช้เปลือกส้มโอหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ นำไปใส่ในน้ำแล้วต้มจนเดือด นำเปลือกส้มโอออกจากน้ำร้อน แล้วเทน้ำร้อนนั้นลงไปในรูระบายน้ำอย่างช้าๆ วิธีนี้นอกเหนือจากสามารถกำจัดกลิ่นเหม็นของรูระบายน้ำได้แล้ว ถ้าทำเป็นประจำยังสามารถช่วยกำจัดคราบน้ำมันที่สะสมอยู่ภายในท่อระบายน้ำได้อีกด้วย นอกจากเปลือกส้มโอแล้ว เปลือกส้มก็สามารถนำมาใช้ได้เหมือนกัน 3. ก๊อกน้ำที่เช็ดยังไงก็ไม่สะอาด ให้ใช้เปลือกมันฝรั่งโดยใช้ด้านที่ผิวหนังติดกับเนื้อมาเช็ดกับก๊อกน้ำ แค่นี้ก๊อกน้ำของคุณก็สามารถกลับมีความเงางามและสะอาดได้ 4. ช่องของภาชนะพลาสติกมีสิ่งสกปรก นำยาฆ่าเชื้อและน้ำสะอาดมาผสมกันในอัตราส่วน 1: 200 แล้วนำภาชนะพลาสติกที่สกปรกนั้นมาแช่ไว้ประมาณ 2 ชั่วโมง แล้วล้างด้วยน้ำสะอาด และน้ำผสมที่ถูกใช้แล้วนั้นยังสามารถนำไปเทในโถส้วมเพื่อช่วยทำความสะอาดโถส้วมได้อีก 5. ผ้าขนหนูมีกลิ่น ให้ซักผ้าขนหนูด้วยมือก่อน แล้วนำไปแช่ในน้ำร้อน โรยเกลือ5กรัม หรือน้ำส้มสายชู10mlลงไป แช่ทิ้งไว้5นาทีแล้วล้างด้วยน้ำสะอาด จากนั้นก็นำไปตากให้แห้ง กลิ่นเหม็นของผ้าขนหนูก็จะหายไป 6. คราบบนผ้าเช็ดโต๊ะ นำผ้าเช็ดโต๊ะไปใส่ในหม้อแล้วเทน้ำสะอาดลงไป แล้วใส่เปลือกไข่ดิบลงไปด้วย ต้มจนน้ำเดือดเป็นเวลา 6นาที แล้วเอาออกมาล้างด้วยน้ำสะอาดและนำไปตากให้แห้ง คราบบนผ้าเช็ดโต๊ะนั้นก็จะหายไปได้ 7. สติ๊กเกอร์บนของใช้ต่างๆที่ไม่สามารถเอาออกได้หมด ให้นำเครื่องเป่าผมมาเป่าที่สติ๊กเกอร์ก่อน จะสามารถลอกสติ๊กเกอร์นั้นออกได้ง่าย หากพื้นผิวยังมีกาวที่เหนียวๆติดอยู่ ให้ใช้สติ๊กเกอร์ที่เอาออกนั้นมาติดกับกาวนั้นแล้วลอกหลายๆครั้ง …

ทำแค่วันละ 10 นาที ก่อนนอน กับ 7 ท่าบริหาร ที่จะทำให้ร่างกายของคุณเปลี่ยนไปอย่างน่าทึ่ง ไม่เชื่อลองดู (ชมภาพ)

ถ้าจะพูดถึงเรื่องออกกำลังกายแล้วผู้หญิงส่วนใหญ่ 9 ใน 10 คนไม่ชอบการออกกำลัง แต่เพื่อรักษารูปร่างก็จำเป็นต้องทำอะไรบางอย่าง เพื่อให้มีรูปร่างที่สวยงาม วันนี้เราจะมาแนะนำวิธีง่ายๆ ทำเพียงแค่วันละ “10 นาที” กับ 7 ท่าบริหาร เพียงไม่กี่ท่า ก็สามารถทำให้ระบบหมุนเวียนโลหิตทำงานดี และยังช่วยยืดกล้ามเนื้อ ช่วยนวดอวัยวะภายใน อีกทั้งหากฝึกฝนดีๆ จะช่วยแก้ปัญหาการเป็นโรคเรื้อรังได้อีกด้วย ท่าที่ 1 : ท่าผีเสื้อครึ่งตัว ประโยชน์ของท่านี้ : ท่าผีเสื้อครึ่งตัวเป็นท่าที่ดีมาก ช่วยยืดกล้ามเนื้อหลังตอนล่าง ยืดกระดูกสันหลังและหลังทั้งหมด ช่วยให้ข้อต่อหัวเข่าแข็งแรง ช่วยกระตุ้นตับ ม้าม ไตและกระเพาะปัสสาวะ ช่วยในการย่อยอาหาร และระบบทางเดินปัสสาวะ ท่าที่ 2 : ท่าแมวยืด ประโยชน์ของท่านี้ : ท่าแมวยืด จะช่วยยืดหลังส่วนบนและส่วนกลาง เปิดข้อต่อไหล่ หล่อเลี้ยงหัวใจ  กระตุ้นกล้ามเนื้อกระดูกสะบักช่วยบรรเทาอาการปวดไหล่ บำรุงกระดูกสันหลัง กระตุ้นกระเพาะปัสสาวะ เส้นประสาทที่เชื่อมต่อแขน และเยื่อหุ้มหัวใจ ท่าที่ 3 : ท่าผีเสื้อ ประโยชน์ของท่านี้ : ช่วยยืดต้นขาด้านใน ช่วยยืดกระดูกสันหลังและหลังส่วนล่าง กระตุ้นต่อมหมวกไตและรังไข่อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ยังสามารถกระตุ้นตับ ม้าม และไต มีประโยชน์มากสำหรับระบบทางเดินปัสสาวะ ปรับระยะสรีรวิทยาของผู้หญิงที่ไม่ปกติ …

123...62Page 2 of 62